SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

29 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Aware : świadomość : nauka i praktyka obecności : przełomowa praktyka medytacji, która ukoi twoje myśli i uczucia / Daniel J. Siegel ; illustrations by Madeline Welch Siegel ; przekład: Joanna Dżdża. - Warszawa : Mamania, copyright 2023 - 432 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Dżdża Joanna (1988- ) Welch Siegel Madeline

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Medytacja Mózg Obecność (filozofia) Psychofizjologia Samopoznanie Świadomość Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: "The Aware: Science and Practice of Presence: The Groundbreaking Meditation Practice"

Najnowsza, przełomowa książka autora bestsellerów „New York Timesa”, dr. Daniela J. Siegela, która wprowadza czytelników w jego pionierską, opartą na nauce praktykę medytacyjną. Skupienie, obecność i spokój w codziennym życiu – czy nie o tym marzymy w naszym zabieganym świecie? Ta książka, będąca dogłębnym spojrzeniem na naukę leżącą u podstaw skuteczności medytacji, uczy czytelników przełomowej koncepcji Koła Świadomości, zmieniającego życie narzędzia do skupiania uwagę, otwarcia świadomości i pielęgnowania życzliwych intencji. Pomoże rozwinąć zdrowszy mózg i zmniejszyć strach, niepokój i stres w życiu. Niezależnie od tego, czy masz doświadczenia z refleksyjną praktyką, najnowsza książka dr. Siegela to praktyczny przewodnik, który pozwoli ci stać się bardziej skupionym i obecnym, a także bardziej energicznym i odpornym emocjonalnie w obliczu stresu i codziennych wyzwań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychowzroczność : mindsight : jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzać pozytywne zmiany w życiu / Daniel J. Siegel ; z angielskiego przełożył Piotr Budkiewicz. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - XXIII, [1], 415 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Siegel Daniel J. (1957- ) Budkiewicz Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Psychofizjologia Samopoznanie Umysł Zmysły

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor ceniony przez czytelników na całym świecie, na bazie swoich doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie "psychowzroczności" do opisania innowacyjnej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną. Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która umożliwia dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie. W jaki sposób psychowzroczność przydaje się w codziennym funkcjonowaniu? - pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych, - umożliwia nazwanie i poskromienie trudnych uczuć, - ułatwia przekształcanie wewnętrznych doświadczeń. Psychowzroczność jest formą wiedzy, którą każdy może pogłębiać, bez względu na przeszłość. Wykorzystując m.in. historię konkretnych przypadków ze swojej praktyki klinicznej, autor demonstruje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyludzkich, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na utrwalonych schematach zachowań.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna a wykorzystanie potencjału intelektualnego / Marta Taracha. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2010. - 157 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Taracha Marta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja emocjonalna Umysł

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O co chodzi w byciu człowiekiem? : antropologia Edyty Stein okiem psychologa / Helena Teixeira Respondek. - Kraków : Wydawnictwo Karmelitów Bosych, 2022. - 320 stron ; 20 cm.

Autor

Teixeira Respondek Helena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Teresa Benedykta od Krzyża (święta ; 1891-1942) Antropologia filozoficzna Człowiek Duchowość Psychologia egzystencjalna Refleksyjność Sens życia Uczucia Umysł

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia Religia i duchowość

Kim jestem? Co ja wiem o sobie? Skąd się wziąłem na tym świecie? Dokąd ostatecznie zmierzam? O co w tym wszystkim chodzi? Każdy z nas na różnym etapie życia musi sobie zada(wa)ć tego typu pytania. Gdy podejmiemy próbę spontanicznej odpowiedzi, łatwo możemy spostrzec, że nasza wiedza jest w tym aspekcie raczej skromna. Poza pewnymi oczywistymi wiadomościami wynikającymi z danego momentu mojego życia oraz jego nieodległej historii (np. wiem ile mam lat, wiem jakie jest moje wykształcenie, wiem, że coś teraz czuję, wiem, że piszę te słowa, mam w pamięci wczorajszy dzień, w którym zadziały się różnorakie zdarzenia, etc.) zbyt wiele i na głębszym poziomie trudno jest nam cokolwiek powiedzieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Intuicja czyli Mądrość uczuć / Gerald Traufetter ; przeł. Agnieszka Gadzała. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2009. - 366, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Traufetter Gerald (1972- ). Gadzała Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Decyzje Intuicja Uczucia Umysł

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga sugestii : osobliwa wiedza o zdolności mózgu do zwodzenia, zmieniania i uzdrawiania / Erik Vance ; tłumaczenie Jacek Sikora. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2018. - 287, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Vance Erik. Sikora Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Sugestia Umysł Placebo Samopoznanie Homeopatia Hipnoza

Gatunek

Opracowanie Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Suggestible You: The Curious science of Your Brain's Ability to Deceive, Transform, and Heal.

Autor opowiada o zdumiewającej łatwości ulegania sugestii oraz wpływom oczekiwań i przekonań na reakcje organizmu na ból, chorobę czy zwyczajne wydarzenia. Książka - oparta na trwających od stuleci badaniach, na rozmowach z najwybitniejszymi znawcami przedmiotu i czerpiąca z podróży badawczych do źródeł - jest intrygującą potyczką ze światem placebo, fałszywych wspomnień i hipnozy. Ujawnia niewiarygodne wręcz fakty o naszych wysoce podatnych na sugestie umysłach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Vasudev Jaggi (1957-) Bokłażec Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Temat

Joga Ciało ludzkie Umysł Energia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Rozwój osobisty Psychologia

Inżynieria wnętrza to intrygująca książka przedstawiająca sprawdzone metody, które rewolucjonizują sposób postrzegania i myślenia. Autor korzysta z wielowiekowych doświadczeń jogi, przekazywanych przez kolejnych mistrzów, pokazuje pułapki umysłu i opisuje ćwiczenia ułatwiające osiągnięcie autentycznej radości z życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Homo nie całkiem sapiens : o automatyzmach myślenia, nadętych politykach, narzekaniu Polaków i pułapkach moralności / Bogdan Wojciszke, Marcin Rotkiewicz. - Sopot : Smak Słowa, 2018. - 204 strony ; 24 cm.

Autor

Wojciszke Bogdan (1952- ) Rotkiewicz Marcin (1972- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia społeczna Umysł Władza Myślenie Stereotyp Etyka Uczucia Politycy Polacy

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Ludzie od tysięcy lat spoglądali w niebo, starając się przeniknąć tajemnice gwiazd. Tymczasem psychologia istnieje od zaledwie stu dwudziestu lat, tak jakby to, co tuż obok, pod ręką, w naszym bliskim otoczeniu, nie było aż tak interesujące. A przecież świat - zarówno ten wokół nas, jak i ten w naszych umysłach - staje się coraz bardziej skomplikowany i wciąż stawia przed nami nowe wyzwania. Do tego, by choć trochę go zrozumieć, nie wystarczy nam zdrowy rozsądek ani nasze jednostkowe doświadczenie. Potrzebna jest także dobrze udokumentowana wiedza, między innymi ta płynąca z badań psychologów. O tym, co psychologia ma dziś do powiedzenia na temat władzy, polityki i moralności, kobiet i mężczyzn, dobrych i złych ludzi, naszych zachowań, decyzji i wyborów (nie tylko politycznych), oraz o wielu innych sprawach z profesorem Bogdanem Wojciszke rozmawia Marcin Rotkiewicz. Każdy w tej książce znajdzie pytanie, które sam chciałby zadać, a co ważniejsze - uzyska na nie mądrą odpowiedź.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)