SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka minimalizmu w codziennym życiu / Dominique Loreau ; przełożyła Angelina Waśko-Bongiraud. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. - 207, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Waśko-Bongiraud Angelina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Rozwój osobowości Samopoznanie Samorealizacja Życie codzienne Minimalizm życiowy

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: L'art de l'essentiel : jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi, 2008.

Żyjemy w świecie nadmiaru. Nadmiaru możliwości, nadmiaru dóbr materialnych, nadmiaru przedmiotów. Ich wielość nie oznacza jednak zwiększenia satysfakcji i zadowolenia z życia. Nadmiar posiadanych przez nas rzeczy ogranicza naszą wolność i nasz wewnętrzny rozwój. Sprawia, że oddalamy się od samych siebie i przechodzimy obok tego, co najistotniejsze. Rzeczy materialne pozbawiają nas energii i są najczęściej źrodłem lęku, niepokoju, zmartwień. Pogoń za dobrami materialnymi powoduje, że zatracamy sens życia i nie potrafimy się rozkoszować szczęściem, jakie daje sam fakt istnienia. Minimalizm i pozbycie się niepotrzebnych rzeczy jest kluczem do osiągnięcia wewnętrznej harmonii, spokoju, jasności umysłu i pogody ducha.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka planowania / Dominique Loreau ; przełożyła [z francuskiego] Angelina Waśko-Bongiraud. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 276, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique. Waśko-Bongiraud Angelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Czas Samopoznanie Życie codzienne Zarządzanie czasem Planowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: L`art des listes, 2007

Planowanie to jeden z najskuteczniejszych sposobów na to, by uprościć i wzbogacić swoje życie. Najważniejszym elementem planowania jest układanie list! Sztuka planowania to praktyczny poradnik podpowiadający, jak najlepiej zorganizować codzienne życie (sprzątanie, przygotowywanie posiłków, zapraszanie gości na kolację, płacenie rachunków, kupowanie prezentów, pakowanie walizek na wyjazd itp.), tak aby znaleźć czas dla siebie. Autorka zachęca do prowadzenia własnego "notatnika z listami", który pozwoli sprecyzować swoje upodobania i osiągnąć klarowność umysłu. Na podstawie licznych przykładów przedstawia praktyczne rady i wskazówki pozwalające opanować sztukę dobrego, wolnego od stresu życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka sprzątania : uporządkuj swój dom i swoje życie / Dominique Loreau ; przełożyła Angelina Waśko-Bongiraud. - Warszawa : Czarna Owca, 2013. - 218, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique Waśko-Bongiraud Angelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Samorealizacja Samowychowanie Sprzątanie Gospodarstwo domowe Higiena Dom (antropologia)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Dom i ogród

Jaki jest cel sprzątania? Większość z nas odpowie prawdopodobnie, że trzeba to robić i tyle. Podobnie jak jeść, spać czy myć się. Czyste, uporządkowane miejsce ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie. Ale sprzątanie jest czymś więcej - pozwala oczyścić nasze serce i umysł. Może stać się przyjemnością, sztuką, ćwiczeniem duchowym, a nawet terapią. Z książki Sztuka sprzątania dowiesz się, jak: odnaleźć w sobie chęć do działania, wykształcić odpowiednie nawyki, rozkoszować się precyzją ruchu, poczuć w sobie wewnętrzną harmonię i spokój.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka umiaru / Dominique Loreau ; przełożyła Angelina Bongiraud. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 232 strony ; 21 cm.

Autor

Loreau Dominique Waśko-Bongiraud Angelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kultura stołu Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Zdrowy styl życia Umiarkowanie Jedzenie (czynność) Japonia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: L'art de la frugalité et de la volupté.

Esej poświecony jedzeniu. Autorka odwołuje się przede wszystkim do kultury azjatyckiej, której przedstawiciele posiadają inne od mieszkańców Zachodu nawyki żywieniowe. Książka dostarcza wielu wskazówek, które pomagają zmienić stosunek do konsumpcji. Umiarkowanie w jedzeniu i nauczenie się czerpania z tego przyjemności to klucze do lepszego życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Sztuka prostoty / Dominique Loreau. - [miejsce nieznane] : Czarna Owca : Legimi, 2023.

Autor

Loreau Dominique.

Forma i typ

E-booki

Prowadząc skromniejsze życie wzbogacasz swoją egzystencję. Współczesne społeczeństwo konsumpcyjne twierdzi coś innego? Nie wierz. Mieszkająca od wielu lat w Japonii Dominique Loreau przyjęła styl życia swojej przybranej ojczyzny. Jest on oparty na zasadzie "mniej znaczy więcej", stosowanej we wszystkich dziedzinach - od spraw materialnych po życie duchowe.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce