SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

8 results

Book

In basket

rate

Trudne emocje u dzieci : jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole / Ross W. Greene ; przełożył Michał Konewka. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 216 stron : 21 cm.

Author

Greene Ross W. Autor Konewka Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Dzieci Rodzina Wychowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The Explosive Child.

Na okładce: Metoda wypróbowana przez 500 000 rodziców. Każde dziecko jest grzeczne, jeśli potrafi!

Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z emocjami. Poznaj metodę rozwiązywania problemów poprzez współdziałanie, sprawdzoną w wielu rodzinach i szkołach na świecie. Współpracując z dzieckiem, nauczysz je umiejętności, których najbardziej mu brakuje: dostosowywania się, tolerowania frustracji i rozwiązywania problemów. Dziecko nie zachowuje się źle celowo, ono po prostu nie zna innego sposobu i potrzebuje twojej pomocy, aby nauczyć się reagować inaczej. Z tą książką nauczysz je pozytywnie reagować na codzienne sytuacje i wzmocnisz jego pewność siebie. Bestseller dla rodziców dzieci w każdym wieku!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gdy emocje biorą górę : jak uczyć dzieci radzenia sobie z trudnymi uczuciami / Magdalena Gut-Orłowska. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2023. - 226, [1] strona ; 21 cm.

(Kapitan Nauka Poleca)

Author

Gut-Orłowska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Regulacja emocji Uczucia Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Najczęstsze sytuacje, przykłady komunikacji.

Bywa, że nie masz już pomysłów ani energii, by kolejny raz nazywać dziecięce emocje, tłumaczyć maluchowi, co się z nim dzieje, lub z nim negocjować? Wypróbuj sprawdzone strategie reagowania i komunikacji, które pomogą wspierać dzieci w typowych sytuacjach, np. gdy boi się ciemności, odmawia wyjścia z placu zabaw czy nie chce próbować nowych potraw. Każdy rozdział jest poświęcony jednej z ośmiu emocji: złości, strachowi, wstrętowi, zaskoczeniu, smutkowi, wstydowi, zazdrości oraz radości. I w każdym znajdziesz: historie – przykładowe scenki, w których dana emocja dochodzi do głosu i jest przyczyną kłopotów; praktyczne wskazówki, jakie kroki podjąć, by zapobiec wystąpieniu niepożądanych zachowań, oraz sposoby działania, gdy dojdzie do wybuchu uczuć; przykłady empatycznych komunikatów; pomysły, jak rodzic może zamodelować odpowiednie sposoby postępowania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Podejmowanie decyzji : co zrobić, kiedy nie wiesz, co robić / Jonathan Herring ; przełożył Jakub Cholewka. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2013. - 152 strony : tabele ; 21 cm.

Author

Herring Jonathan (1968- ) Autor Cholewka Jakub Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Decyzje Osobowość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Jak zainwestować oszczędności? Gdzie pojechać na wakacje? Z kim związać się na całe życie? Każdego dnia podejmujemy dziesiątki łatwiejszych i trudniejszych decyzji. Jeśli często nie wiesz, co robić, boisz się zaryzykować i zadecydować, masz wątpliwości, to sięgnij po ten poradnik. Dzięki niemu opanujesz sztukę świadomego wyboru i efektywnego podejmowania decyzji. Poradnik pomoże ci ustalić cele, hierarchię ich ważności a także podpowie, jak je osiągnąć. Dowiesz się, jak lepiej poznać typ własnej osobowości czy potrzeby i zrozumiesz, jak wpływają one na dokonywane przez ciebie wybory. Poznasz pięć sprawdzonych modeli podejmowania decyzji, m.in. analizę macierzy decyzyjnej, analizę pola sił czy sześć myślowych kapeluszy. Dowiesz się, jak wcielić podjęte już decyzje w życie i jak umiejętnie ocenić je z perspektywy upływającego czasu. Uzyskasz praktyczne rady dotyczące podejmowania decyzji w życiu zawodowym oraz osobistym, takich jak: zakup mieszkania, wyjazd na wakacje, zatrudnienie nowej osoby, rozstanie, inwestowanie i inne.

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

All copies are currently unavailable: sygn. 159.9

Book

In basket

rate

Jak kreatywnie wspierać rozwój dziecka? : wspólne gry i twórcze zabawy, dzięki którym rozwiniesz jego zdolności / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2011. - 219, [5] stron ; 21 cm.

Author

Minge Krzysztof Autor Minge Natalia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Wychowanie w rodzinie Rodzicielstwo Rozwój psychofizyczny dziecka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a nawet trzylatek może już czytać, liczyć lub mówić w dwóch językach? Do szóstego roku życia mózg kształtuje się aż w 80% - właśnie wtedy następuje rozwój możliwości intelektualnych, jakimi człowiek będzie dysponował przez resztę życia. W procesie wspierania rozwoju małego człowieka rodzice mogą odegrać naprawdę ogromną rolę, dlatego jeśli chcesz zapewnić dziecku najlepszy start, koniecznie sięgnij po ten poradnik. Z książki dowiesz się m.in., jak kreatywnie wspomagać rozwój dziecka już od pierwszych miesięcy życia, jak w pełni wykorzystać jego wrodzony potencjał i rozwijać zdolności. Przekonaj się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych to okazja do fantastycznej zabawy i sposób na przyjemne spędzanie czasu. Poznaj unikalne i sprawdzone pomysły wspólnych gier i zabaw, których nie znajdziesz w Internecie. [merlin.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

Audiobook

In basket

rate

Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 212, [4] strony ; 24 cm + 1 płyta audio (CD).

Author

Penman Danny (1966- ) Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Williams J. Mark G. (1952- ) Autor Zimnoch Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Audiobooki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Subject

Mindfulness Rozwój osobisty Stres

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w tej książce. [empik.com]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Paradoks szympansa: Przełomowy program zarządzania umysłem / Steve Peters ; z ang. przeł. Michał Konewka. - Warszawa : Samo Sedno, 2013. - 304 strony ; 24 cm.

Author

Peters Steve. Konewka Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Psychologia społeczna

Domain

Psychologia

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Steinke-Kalembka Joanna. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dzieci Motywacja Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

Na okładce: Wychowanie bez gróźb, nagród i kar.

Joanna Steinke-Kalembka proponuje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi być przeciąganiem liny między dorosłym a dzieckiem. Zamiast metod opartych na nagrodach i karach, groźbach czy przekupstwach autorka prezentuje sprawdzone sposoby, które powstrzymują potrzebę „naprawiania” dziecka oraz pomagają skutecznie komunikować swoje oczekiwania oraz wprowadzać zasady, które będą wspólnie przestrzegane. Poradnik podpowiada: w jaki sposób rozwijać potencjał dziecka od najmłodszych lat; jak prowadzić rozmowy nastawione na zmianę zachowania dziecka, tak aby nie kończyły się kolejną awanturą; jak pomóc dziecku radzić sobie z porażką; jak wzmocnić jego wiarę we własne umiejętności; w jaki sposób mądrze chwalić i krytykować; jak pomóc dziecku realizować jego pasje i cele; jak budować emocjonalne zasoby małego człowieka.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (2 egz.)

Book

In basket

rate

Inteligencja percepcyjna : jak mózg tworzy iluzje i złudzenia / Brian Boxer Wachler ; przełożyła Magdalena Grala-Kowalska ; z przedmową Montela Williamsa. - Warszawa : Edgard - Samo Sedno, 2019. - 248 stron ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Author

Boxer Wachler Brian S. Autor Grala-Kowalska Magdalena. Tłumaczenie Williams Montel (1956- ) Przedmowa

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Błędy poznawcze Mózg Inteligencja (psychologia) Spostrzeganie Wpływ społeczny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Dlaczego podobają nam się produkty reklamowane przez celebrytów? Co sprawia, że z wiekiem wydaje nam się, że czas płynie coraz szybciej? Dlaczego niektórzy sportowcy odnoszą sukces za sukcesem, a inni są skazani na wieczne porażki? Wciągająca, pełna błyskotliwego humoru lektura, która odkrywa tajemnice ludzkiej percepcji. Dr Brian Boxer Wachler na przykładzie badań naukowych i przykładów z popkultury wyjaśnia, w jaki sposób nasz mózg może zmieniać interpretację własnych doświadczeń, a nawet nimi manipulować. Aby nauczyć się lepiej interpretować to, co dzieje się wokół nas, i podejmować satysfakcjonujące wybory życiowe, potrzebna jest inteligencja percepcyjna. To właśnie ona pozwala odróżniać prawdę od fikcji, myśleć krytycznie oraz racjonalnie postrzegać świat, nie ulegając iluzjom. Dzięki lekturze tej książki: poznasz neurobiologiczne i psychologiczne podstawy inteligencji percepcyjnej, dowiesz się, jak postrzeganie świata wpływa na ciało, umysł i zdrowie, nauczysz się radzić sobie z pułapkami percepcji, by nie ulegać ich wpływom w relacjach, z pomocą testu określisz swój poziom inteligencji percepcyjnej, wykorzystasz praktyczne przykłady i wskazówki, by jeszcze lepiej radzić sobie ze złudzeniami, którymi żyjemy jako konsumenci, wyborcy, adresaci reklam, wyznawcy religii i ideologii czy kibice.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)