SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

2 wyniki

Książka

W koszyku

Każde milczenie ma kres / Ingrid Betancourt ; z języka francuskiego przełożyła Bożena Sęk. - Katowice : Wydawnictwo Sonia Draga, 2011. - 627, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Betancourt Ingrid (1961- ) Sęk Bożena

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura francuska Literatura kolumbijska

Temat

Betancourt, Ingrid (1961- ) FARC Wojna domowa w Kolumbii (1964- ) Sprawcy przemocy Parlamentarzyści Dżungle i lasy deszczowe Uprowadzenie Kolumbia

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Autobiografia

Na okładce: Sześć i pół roku w dżungli kolumbijskiej jako zakładniczka.

Przejmujące do głębi bestsellerowe świadectwo zakładniczki! Powieść, która znalazła się na pierwszym miejscu listy dwudziestu najlepszych powieści 2010 roku według magazynu „Le Point”! Ingrid Betancourt, obywatelka Francji, chciała coś zmienić w ojczystej Kolumbii targanej wewnętrznymi konfliktami i niepokojonej działalnością karteli narkotykowych. W trakcie kampanii wyborczej została jednak uprowadzona przez FARC, zbrojne ramię partii komunistycznej. Spędziła sześć i pół roku w dżungli kolumbijskiej jako zakładniczka. Ta powieść to historia o codziennym życiu w dżungli naznaczonym wyczekiwaniem i strachem; o strażnikach, którzy w większości byli w wieku jej dzieci; o swoich pięciu nieudanych ucieczkach i odwecie partyzantów; o upokorzeniach, okrucieństwie dozorców, wyczerpujących marszach przez dżunglę, chorobach, głodzie; ale też o człowieczej naturze w skrajnych warunkach, gdy na niewielkiej przestrzeni grupka ludzi miesiącami jest skazana na siebie i na bezczynność; o chwilach radości, które mimo wszystko się zdarzają; o przyjaźniach, które wbrew wszystkim i wszystkiemu rodzą się i są okrutnie niszczone; o rozpaczy, gdy nadzieja umiera, oraz o tym, co pozwala przetrwać – o harcie ducha i uporze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Betancourt I. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przemoc, której nie widać : jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej / Theresa Comito ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : GWP, 2021. - 151 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Comito Theresa Pikiel Sylwia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Przemoc emocjonalna Ofiary prześladowań Prześladowanie Toksyczne związki Sprawcy przemocy Relacje międzyludzkie Bezpieczeństwo osobiste Odwaga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: The emotional abuse recovery workbook. Breaking the cycle of psychological violence.

Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami.

Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem. Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w sposób niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, które mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka. Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam. Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprzód, w stronę równowagi emocjonalnej i wolności osobistej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)