SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

139 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Joga regeneracyjna : wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu / Julia Clarke ; [tłumaczenie: Karol Wysocki]. - Białystok : Vital, 2021. - 210, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Clarke Julia Wysocki Karol

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Aktywność fizyczna Joga Techniki relaksacyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu? Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia. W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni taki szczyt / Mick Conefrey ; przełożył Robert J. Szmidt. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2021. - 359, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Conefrey Mick (1963- ) Szmidt Robert J. (1962- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Alpiniści Alpinizm Kanczendzanga (góra) Himalaje (góry)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Tytuł oryginału: The last great mountain : the first ascent of Kangchenjunga.

Historia zdobycia trzeciego najwyższego szczytu Ziemi. Na szczycie ośmiotysięcznika, trzeciego co do wielkości szczytu świata, leżącego w Indiach na granicy Nepalu i Sikkimu, stanęli w maju 1955 roku dwaj Brytyjczycy, przyjaciele Joe Brown, wspinacz z Manchesteru, i George Band, absolwent Uniwersytetu Cambridge. Wyprawą kierował Charles Evans. Ten ogromny sukces poprzedzały nieudane, niekiedy tragiczne w skutkach próby. Kanczendzonga zyskała reputację niezwyciężonej. Połączenie ekstremalnej pogody, wysokości i skomplikowanego technicznie terenu budziło wątpliwości, czy jest ona w ogóle możliwa do zdobycia. Mick Conefrey z pasją popartą wiedzą i badaniami opowiada o świętej górze Sikkimu, o marzeniach i determinacji, tragediach i uporze himalaistów w dotarciu na szczyt tej potężnej i majestatycznej góry.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gegenpressing i tiki-taka : jak rodził się nowoczesny europejski futbol / Michael Cox ; tłumaczenie Krzysztof Cieślik, Grzegorz Krzymianowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 454, [9] stron ; 21 cm.

Autor

Cox Michael (dziennikarz) Cieślik Krzysztof Krzymianowski Grzegorz (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Piłka nożna Futboliści Sportowcy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Ekscytująca podróż po najnowszej historii europejskiego futbolu! Piłka nożna nie znosi próżni i nieustannie ewoluuje. Jeszcze niedawno zachwycaliśmy się hiszpańską tiki-taką, by za chwilę być świadkami triumfu diabelnie skutecznego gegenpressingu – znaku rozpoznawczego Jürgena Kloppa. Od 1992 roku w europejskim futbolu średnio co cztery lata następuje zmiana dominującego stylu gry. Michael Cox, autor świetnie przyjętej Premier League. Historia taktyki w najlepszej piłkarskiej lidze świata, wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje. Tłumaczy, w czym tkwiła istota holenderskiego „voetbalu”, co sprawiło, że Borussia Dortmund na dwa sezony kompletnie zdominowała Bundesligę oraz czy to możliwe, że francuskie pokolenie mistrzów świata wychowali Włosi? W tej książce poza masą taktycznych niuansów znajdziecie też mnóstwo piłkarskich ciekawostek. Gegenpressing i tiki-taka to pozycja obowiązkowa zarówno dla kibiców zafascynowanych takimi pojęciami jak periodyzacja taktyczna, jak i dla tych, którzy chcieliby dowiedzieć się, co się za tym kryje i jak zbudował na niej sukces José Mourinho.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zdobyć koronę : opowieść o Jerzym Kukuczce / Anna Czerwińska-Rydel. - [Warszawa] : Wydawnictwo Buka Radość Słuchania, copyright 2019. - 3 płyty audio (CD) (3 godz. 50 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm + książeczka: [23] strony.

(Mistrzowie Wyobraźni ; 8)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ) Chyra Andrzej (1964- ) Mykietyn Paweł (1971- )

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kukuczka, Jerzy (1948-1989) Alpiniści Alpinizm Himalaje (góry) Karakorum (góry)

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Dodatek drukowany w opakowaniu: "Korona Himalajów i Karakorum".

Czy słyszałeś kiedyś o Koronie Himalajów? Co trzeba zrobić, by zdobyć Koronę i komu się to udało? Co oznacza tybetańska nazwa Czomolungma i nepalska Sagarmatha? Jak wysoko znajduje się Dach Świata? Czy każdy może się na niego wdrapać? Dlaczego Jerzy Kukuczka dostał w prezencie czternaście klusek śląskich i skąd się wzięła biedronka na jednym z ośmiotysięczników? Posłuchaj ósmej części serii Mistrzowie wyobraźni, opowieści o Jerzym Kukuczce, słynnym polskim himalaiście, którego pasja, determinacja i nieprawdopodobna siła woli sprawiły, że zdobywał szczyty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM.II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum przetrwania : jak wyjść cało z kataklizmu, katastrofy i konfliktu / Piotr Czuryłło. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2019. - 286, [2] strony : fotografie ; 25 cm.

Autor

Czuryłło Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Dobrobyt, w którym żyjemy, uśpił naszą czujność, ale być może pewnego dnia w gniazdkach zabraknie prądu, zbiorniki na stacjach benzynowych opustoszeją, a z kranu nie poleci woda. Co wtedy zrobimy? Ta książka poprowadzi nas krok po kroku od błogiej nieświadomości aż do poczucia bezpieczeństwa opartego na pewności siebie. Pomoże nam przekuć lęk w siłę, podpowie, jak chronić siebie i swoich bliskich. Dowiemy się z niej, co nam grozi, jak się przygotować i jakie zgromadzić zapasy. Nauczymy się poruszania po lesie i poznamy podstawowe umiejętności niezbędne do przetrwania. Prepping to tylko etykietka. Prepperem jest każdy, kto robi przetwory na zimę, tankuje benzynę do kanistrów, a na dnie szuflady trzyma zaskórniaki na czarną godzinę. Dzięki temu poradnikowi zrobimy kolejny krok.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Artur Hajzer : droga Słonia / Bartek Dobroch. - Kraków : Znak, 2018. - 543, [1] strona, [16] stron tablic : fotografie ; 22 cm.

Autor

Dobroch Bartek (1982- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Hajzer, Artur (1962-2013) Alpinizm

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Na okładce podtytuł: biografia twórcy programu Polski Himalaizm Zimowy.

Pierwsza biografia Artura Hajzera, twórcy programu Polski Himalaizm Zimowy. Zima na Annapurnie, prawie 7000 m n.p.m. Krzysztof Wielicki sprowadza wyczerpaną Wandę Rutkiewicz do bazy. Artur Hajzer i Jerzy Kukuczka idą dalej. Dzień później świat obiega informacja: Polacy zdobyli zimą najgroźniejszą górę świata. Artur Hajzer, znany także jako Słoń. Niektórzy mówili, że Kukuczka zastąpił mu ojca. Był najmłodszy spośród tych, którzy odnosili wielkie sukcesy w złotej erze polskiego himalaizmu. Starsi koledzy cenili go za upór, determinację i za to, że umiał załatwić wszystko. By ratować kolegę odciętego od świata na przełęczy pod Everestem, poruszył nawet machiny międzynarodowej dyplomacji. Zginął w tajemniczych okolicznościach na stokach Gaszerbruma I, gdy Polska nie ochłonęła jeszcze po tragedii na Broad Peaku, a on sam dźwigał ciężar oskarżeń o ryzykowanie zdrowiem i życiem kolegów. Autor wyruszył śladem Słonia do Katmandu i doliny Rolwaling w Nepalu. To właśnie tam Hajzer przekroczył himalajski rubikon. Biografia powstała dzięki wielogodzinnym rozmowom z jego rodziną i przyjaciółmi, partnerami wspinaczkowymi i biznesowymi, podopiecznymi i krytykami programu Polski Himalaizm Zimowy, sławami himalaizmu i wspierającymi ich Szerpami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 Hajzer A. (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

W krainie piłkarskich bogów : o Polakach w Serie A / Piotr Dumanowskim Dominiak Guziak. - [Warszawa] : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, b.r. - 1 płyta CD (6 godz. 58 min.) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

(Książka dla Każdego)

Autor

Dumanowski Piotr (1985- ) Guziak Dominik

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi Niedowidzący

Temat

Piłka nożna Piłkarze nożni Sport Włochy

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Pierwszym polskim nazwiskiem, jakie znali wszyscy Włosi, było Wojtyła, drugim… Boniek. Z czasem w Serie A zaczęli grać Glik, Zieliński, Szczęsny, Milik, Piątek. Co prawda Serie A nie jest już taką potęgą jak w latach dziewięćdziesiątych, ale nie da się zaprzeczyć, że to najbarwniejsza liga Europy! Wszystko to, co nie przystoi profesjonalnym piłkarzom, jest tu na porządku dziennym: palenie papierosów w szatni, imprezy do białego rana, wiara w zabobony, kłótnie i bójki piłkarzy z trenerami. Najbardziej spektakularne wejście do Serie A miał Krzysztof Piątek, najdroższy polski piłkarz w historii. Po tym, jak przeszedł do AC Milan, dziennikarze i kibice rozbili obozy pod jego domem, a włoscy policjanci naśladowali jego cieszynkę. Wojciech Szczęsny grze we włoskich klubach zawdzięcza większe taktyczne umiejętności, dlatego tak ceni sobie wskazówki Gianluigiego Buffona. Dzięki książce Piotra Dumanowskiego i Dominika Guziaka – specjalistów od włoskiej piłki i komentatorów stacji Eleven Sports – poznacie nieznane historie i anegdoty z włoskich stadionów czy szatni, które usłyszeli od polskich byłych i obecnych piłkarzy. Przeniesiecie się do kraju, który żyje futbolem. Zrozumiecie, dlaczego „ziemia włoska” jest tak bliska Polakom i jakie są powody tego, że są oni bardziej cenieni na Półwyspie Apenińskim niż w swoim kraju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

FC Bayern : nieopowiedziane historie piłkarskiej potęgi / Christian Falk ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2021 - 431, [1] strona ; 22 cm

Autor

Falk Christian Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Bayern Monachium Kluby sportowe Kluby piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni Bawaria (Niemcy ; kraj związkowy)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

„W mojej sportowej karierze rozmawiałem z wieloma dziennikarzami. Christian Falk to świetny dziennikarz sportowy - nie tylko doskonale potrafi oddać piłkarskie emocje, ale jest też bardzo rzetelny i pełen prawdziwej pasji, takiej żarliwej miłości do piłki, jaka łączy wszystkich fanów tego sportu.” – Robert Lewandowski „Od ponad dwudziestu lat jako dziennikarz sportowy zajmuję się Bayernem i reprezentacją narodową Niemiec. Miałem okazję obserwować złotą erę Bayernu Monachium, podziwiać grę i kariery utalentowanych piłkarzy: Bastiana Schweinsteigera, Philippa Lahma, Lukasa Podolskiego czy Roberta Lewandowskiego. Dobrze wiem, co czuje człowiek, na którego wrzeszczy menedżer klubu. Znam uczucie lepkości, jakie pojawia się, gdy jakaś gwiazda Bayernu zgotuje ci prysznic z piwa, i gdy Franck Ribéry z ciebie żartuje. Przekonałem się też, że nie uciekniesz przed kąpielą, jeśli Lukas Podolski będzie chciał cię wrzucić do basenu.” – Christian Falk „Christian Falk śledził moją karierę, odkąd zacząłem trenować jako zawodowy piłkarz. To prawda, że nasze opinie często bardzo się różniły. Ale tak właśnie kłócą się Bawarczycy.” – Bastian Schweinsteiger „Falk i ja zawsze mieliśmy ze sobą dobry i profesjonalny kontakt. Znamy się od ponad szesnastu lat i to oczywiste, że czasami różnimy się w ocenie jego pracy reporterskiej, taka jest cena tego biznesu. A czasami żartujemy, jak na przykład wtedy, gdy wrzuciłem go do basenu.” – Lukas Podolski

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Filia 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Tenis / Trish Faulkner, Vivian Lemelman ; przeł. [z ang.] Monika Rozwarzewska. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 2007. - XXV, [1], 477, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Dla Żółtodziobów czyli Wszystko, co Powinieneś Wiedzieć o...)

Autor

Faulkner Trish. Lemelman Vivian. Rozwarzewska Monika.

Forma i typ

Książki

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Kultura fizyczna i sport

Na okł. podtyt.: profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki, wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem, pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia.

Tytuł oryginału: The complete idiot's guide to tennis.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Bezdroża)

Autor

Frankowski Paweł Wyrzykowski Marian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Las Rodzina Sztuka przetrwania

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Jak przetrwać w lesie... i dobrze się bawić Wypad z dziećmi do lasu połączony z noclegiem? Brzmi jak doskonały przepis na przygodę! Tym bardziej że dziś, w cyfrowych i sterylnych czasach, każdy kontakt z żywą przyrodą jest bezcenny. Leśne biwakowanie to wymarzona okazja do świetnej zabawy i zarazem nauki. By jednak móc w pełni cieszyć się spotkaniem z naturą, uniknąć stresu i wykorzystać wszystkie możliwości tej formy wypoczynku, warto wszystko zaplanować i właściwie się przygotować. Tylko co to znaczy "właściwie"? Odpowiedź przynosi właśnie ta książka. Począwszy od kwestii zupełnie podstawowych, takich jak co, w jaki sposób i do czego spakować, poprzez propozycje biwakowych gier i zabaw, skończywszy na zaawansowanych poradach dotyczących przetrwania w lesie... znajdziecie tu wszystko. Czytajcie, pakujcie się i w drogę... las czeka!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 338.48 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Anatomia góry : osiem tysięcy metrów ponad marzeniami / Rafał Fronia. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2018. - 429, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Fronia Rafał (1971- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Andy (góry) Gaszerbrum (góry) Himalaje (góry) Karakorum (góry) K2 (góra) Lenina, Szczyt Pamir (góry) Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Zrozumieć górę i tych, którzy próbują ją zdobyć. Publikowane przez niego dzienniki z Narodowej Zimowej Wyprawy na K2 w 2018 roku zdobyły tysiące czytelników. W tej książce Rafał Fronia podejmuje próbę wyjaśnienia, dlaczego najwyższe góry są tak kuszące i co sprawia, że mimo śmiertelnego niebezpieczeństwa co roku setki śmiałków próbują wdrapać się na ich szczyt. I jak te góry zmieniają człowieka. "Anatomia Góry" to niezwykła opowieść o himalaizmie i obcowaniu z górami. To pełne emocji opisy wypraw w Andach, Pamirze, Himalajach i Karakorum. To szaleńcze przygody, górskie cuda, tragedie i sukcesy. A wszystko to okraszone kulisami ostatniej polskiej wyprawy na K2 oraz charakterystyką kolegów himalaistów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekarze w górach : bohaterowie drugiego planu / Wojciech Fusek, Jerzy Porębski. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - 388, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Fusek Wojciech Porębski Jerzy (1956- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ratownictwo górskie Wypadki w górach Alpinizm Lekarze Polacy za granicą Alpiniści Himalaje (góry) Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Historia

To opowieść o granicach ludzkich możliwości, o człowieczeństwie, które przechodzi egzamin ponad chmurami. Historia ludzi, bez których nie byłoby wśród żywych wielu z dzisiejszych herosów wysokogórskiego wspinania. Lekarze wypraw himalajskich, to bohaterowie drugiego planu. Ale często też kluczowe postaci ekspedycji, i to nie tylko wtedy gdy w ścianie wydarza się wypadek. Autorzy przybliżają ich rolę, opisują najbardziej dramatyczne wypadki w historii polskiego himalaizmu, ale też codzienność, często zabawną, w bazie. Rozmawiają ze wspinaczami i z samymi lekarzami, sięgają do historii, by pokazać jak rozwijało się ratownictwo oraz medycyna górska. Nie brak tu bolesnych opowieści, gdy na ratunek było już za późno. W złotych latach polskiego himalaizmu niewiele było wypraw bez udziału lekarza. Dziś zmienia się charakter wspinaczki i choć ratownictwo oraz medycyna górska zrobiły ogromny postęp, to coraz częściej, małe zespoły nie mają w składzie doktora, a co najwyżej mail i telefon do niego. Czy to dobrze?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-92 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gawędzki Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Piątek, Krzysztof (1995- ) Lewandowski, Robert (1988- ) Milik, Arkadiusz (1994- ) Szczęsny, Wojciech (1990- ) Zieliński, Piotr (1994- ) Glik, Kamil (1988- ) Błaszczykowski, Jakub (1985- ) Piłka nożna Piłkarze nożni

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Na okładce i stronie tytułowej: Niezwykłe opowieści sportowe.

Książka skierowana głównie do młodych adeptów futbolu, którzy marzą o wielkiej piłkarskiej karierze. Losy Krzysztofa Piątka, Roberta Lewandowskiego, Jakuba Błaszczykowskiego i innych zawodników pokazują bowiem, jak ważny w dążeniu do celu jest charakter i silna wola. Prześledzicie historie najlepszych polskich piłkarzy ostatnich lat i dowiecie się, jak kręta i wyboista była ich droga – z małych klubów na europejskie salony i stadiony świata. Dowiecie się między innymi że: wyrzeczenia potrafią kształtować poczucie odpowiedzialności, sumienna i konsekwentna praca nad sobą prowadzi do spełnienia marzeń, punktualność, organizacja czasu, trening i sportowy tryb życia dają wymierne efekty, umiejętność sprawnego podejmowania decyzji można wypracować żelazną wolą i zaangażowaniem. Praca, praca i jeszcze raz praca – to jest najważniejsze w sporcie, w piłce nożnej też. Wrodzony talent i predyspozycje są tylko składową tego, co powszechnie nazywamy sukcesem. Wielkie kariery rodziły się w bólach, ale stoją za nimi motywujące działania, wzloty i upadki, radości i dramaty. To jest prawdziwy futbol, to są prawdziwe gwiazdy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To jest futbol! : krótka historia piłki nożnej / Michał Gąsiorowski ; ilustrowali Przemysław i Agnieszka Surmowie. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, copyright 2018. - 239, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Gąsiorowski Michał. Surma Agnieszka (1978- ) Surma Przemysław (1977- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej Piłka nożna Piłkarze nożni Mecze piłkarskie

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Ręka Maradony, pęknięty but Deyny, skradziony Puchar Rimeta i piesek Pickles, który go odnalazł… Historia piłki nożnej pełna jest nie tylko wspaniałych akcji i wybitnych strzelców, lecz także ciekawych anegdot. Dlaczego Francuzi nie mogli zagrać w swoich strojach na mistrzostwach świata w 1978 roku? Który Polak został królem strzelców na mundialu? Co Brazylijczycy czują na dźwięk słowa „Maracanazo”? W tej książce przeczytacie o tym, o czym każdy duży i mały kibic po prostu musi wiedzieć. Futbol cały czas się zmienia. Pierwszy finał mistrzostw świata rozegrano dwiema różnymi piłkami. Współcześnie sędziowie mają do dyspozycji technologię goal line i powtórki wideo, a piłkarze grają w butach lżejszych od grejpfruta. Ale jedno się nie zmieniło. Wciąż chodzi o to, by to, co się kopie, wpadło do bramki, co z kolei wprawia w ekstazę cały świat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Gąsiorowski Michał (dziennikarz)

Forma i typ

Audiobooki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej Mecze piłkarskie Piłka nożna Piłkarze nożni

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Ręka Maradony, pęknięty but Deyny, skradziony Puchar Rimeta i piesek Pickles, który go odnalazł... Historia piłki nożnej pełna jest nie tylko wspaniałych akcji i wybitnych strzelców, lecz także ciekawych anegdot. Dlaczego Francuzi nie mogli zagrać w swoich strojach na mistrzostwach świata w 1978 roku? Który Polak został królem strzelców na mundialu? Co Brazylijczycy czują na dźwięk słowa "Maracanazo"? W tej książce przeczytacie o tym, o czym każdy duży i mały kibic po prostu musi wiedzieć. Futbol cały czas się zmienia. Pierwszy finał mistrzostw świata rozegrano dwiema różnymi piłkami. Współcześnie sędziowie mają do dyspozycji technologię goal line i powtórki wideo, a piłkarze grają w butach lżejszych od grejpfruta. Ale jedno się nie zmieniło. Wciąż chodzi o to, by to, co się kopie, wpadło do bramki, co z kolei wprawia w ekstazę cały świat.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM.796 (1 egz.)

Filia 1

Brak informacji o dostępności: sygn. KM.796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy trener na świecie / z Jackiem Gmochem rozmawiają Arkadiusz Bartosiak, Łukasz Klinke. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 345, [7] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Gmoch Jacek (1939- ) Bartosiak Arkadiusz (1975- ) Klinke Łukasz (1975- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Gmoch, Jacek (1939- ) Piłka nożna Trenerzy i instruktorzy sportowi Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

Trener Gmoch, który z taką swadą komentuje najważniejsze piłkarskie rozgrywki na antenie stacji telewizyjnych, to jedna z największych osobowości w środowisku piłkarskim, nie tylko w skali Polski. O piłce, zawodnikach i trenerach, dawnych i obecnych, politycznych i biznesowych relacjach w sporcie, pracy trenera w Europie i w Ameryce Jacek Gmoch potrafi mówić jak nikt inny: zajmująco, zawsze w punkt i bez ogródek. Z jego wspomnień wyłania się barwny, żywy obraz środowiska piłkarskiego, przede wszystkim polskiego i greckiego, oraz całej epoki tej dyscypliny sportu, kiedy to reprezentacja Polski należała do światowej czołówki. Ten wywiad rzeka może jednak zainteresować nie tylko miłośników piłki nożnej, bo Gmoch równie interesująco opowiada o swoim życiu poza sferą sportowej rywalizacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Gmoch J. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 Goggins D. (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Janusz Kulig : niedokończona historia / Agnieszka Gola. - Warszawa : Burda Książki, 2019. - 381, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Gola Agnieszka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kulig, Janusz (1969-2004) Kierowcy wyścigowi Sport samochodowy Wyścigi samochodowe Polska

Gatunek

Biografia Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

"Janusz Kulig. Niedokończona historia" to zbiór wywiadów o tragicznie zmarłym kierowcy rajdowym. Trzykrotnym mistrzu Polski, wicemistrzu Europy, dwukrotnym wicemistrzu Europy Centralnej oraz mistrzu Słowacji. Jednak to nie tytuły „zdobiły” Janusza, choć rajdy samochodowe były całym jego życiem. Janusz przede wszystkim był synem, mężem, ojcem, przyjacielem, szefem i cudownym człowiekiem. 13 lutego 2004 roku Janusz Kulig zginął na przejeździe kolejowym w Rzezawie. W dniu jego śmierci w motorsporcie zakończyła się pewna epoka. Od tego dnia rajdy samochodowe w Polsce już nigdy nie były takie same. "Janusz Kulig. Niedokończona historia" to rozmowy z ludźmi, którzy byli najbliżej Mistrza. Rodzina, przyjaciele, team sportowy, kierowcy i piloci rajdowi. Wśród nich Sobiesław Zasada, Leszek Kuzaj, Maciej Wisławski, Michał Kościuszko i jeden z największych rywali Janusza - Krzysztof Hołowczyc. Jaki prywatnie był Janusz Kulig? Dlaczego miał ukruszony przedni ząb? Skąd wzięła się ksywka Rysopis? Co działo się za kulisami największych rajdów? I jakie sposoby miał Kulig na swoich rywali? Tego wszystkiego dowiecie się z tej książki. [http://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Kulig J. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

WOPR : życiu na ratunek / Dawid Góra. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Góra Dawid (1988- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (WOPR) Bezpieczeństwo publiczne Kąpieliska Ratownictwo wodne Ratownicy wodni Zachowania ryzykowne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport

Porażająca opowieść o przepastnej toni i głębi ludzkiej solidarności Na plaży we Władysławowie bywa blisko 60 tysięcy ludzi jednego dnia. W szczycie sezonu po mazurskich jeziorach pływa nawet 170 tysięcy osób. Twórcom thrillerów mogłoby zabraknąć wyobraźni, by nakręcić to, co działo się na polskich wodach w ciągu ostatnich lat. Wstrząsający i poruszający reportaż o pracy ratowników wodnych. O najtrudniejszych akcjach i zawodowej codzienności. O zasadach, które ratują życie, i żywiole, który uczy pokory. Praca na jeziorach i rzekach różni się od tej nad morzem. Tutaj nie ma tak wysokich fal, sztormów czy prądów wstecznych. Więcej jest jednak wirów czy glonów oplątujących nogi i ręce. No i samobójców skaczących z mostów do rzek. Ciało po wyciągnięciu z wody wszędzie jednak wygląda tak samo. Ratownictwo – w szczególności wodne – ma w sobie coś uzależniającego. Kiedy ratownik gotów jest walczyć o ludzkie życie, zawsze naraża też swoje. Wobec zagrożenia reaguje odruchowo. Nie kalkuluje, nie waha się. Bohaterowie na co dzień bezimienni i anonimowi, przez cały rok ratujący setki ludzkich istnień, w tej książce otrzymują twarze i głosy. Niezależnie od tego, czy pracują w WOPR, MOPR, SAR lub mniejszych jednostkach. Każdy z nich doskonale zna ogłuszający dźwięk miarowego rytmu serca, kiedy mierzy się z głębią.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Grylls Bear (1974- ) Belczyk Arkadiusz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Grylls, Bear (1974- ) Alpiniści Komandosi Podróżnicy Sztuka przetrwania Wielka Brytania

Dziedzina i ujęcie

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Na okładce: Autobiografia.

Kolejna z książek znanego brytyjskiego podróżnika, byłego komandosa SAS, alpinisty, oraz specjalisty od survivalu É Beara Gryllsa. Człowieka który dzięki swej niezwykłej kreatywności, zdolności do przetrwania w każdych warunkach na całym świecie, wspaniałej postawie emocjonalnej i moralnej wobec wyzwań stawianych mu przez życie, a w szczególności przez nieustanne podejmowanie co raz to nowych ekstremalnych wyzwań, znany i lubiany jest powszechnie na całym świecie. Jest to już 11 książka tegoż autora, tym razem w przeciwieństwie do wszystkich wcześniejszych, jest to książka zupełnie inna tematycznie, autor bowiem po wielu latach swych ekstremalnych przygód, zdecydował się z nami podzielić czymś więcej niż własnym doświadczeniem i wiedzą É zdecydował się podzielić z nami całym swoim życiem. Książka ta bowiem jest autobiografią Beara, w której bardzo zgrabnie prowadzi nas od jego najwcześniejszych lat życia, aż po czasy współczesne. Książka doprawdy niezwykła, obfitujące w nieznane fakty z życia autora, szczera, otwarta, napisana nie krasomówczym językiem, lecz prostym, dosłownym, acz świetnie oddającym charakter opisywanych sytuacji. Ukazuje ona również wiele sytuacji dramatycznych, pełnych napięcia momentów z życia osobistego Beara, chwil które ukształtowały go jako człowieka. Szczególnie ważny dla mnie osobiście jest rozdział w którym Bear po nieudanym skoku spadochronowym, ulega poważnemu wypadkowi w wyniku którego łamie kręgosłup w trzech miejscach. Diagnoza po wypadku zdawała się na zawsze przekreślać jego wrodzoną pasję do aktywnego życia, odbierając mu jego miłość do gór É orzeczono bowiem że Bear nigdy już nie stanie sam na własnych nogach, a jednak... jedak w zaledwie rok potem Bear nie tylko na nich stanął, ale wszedł na Everest jako jeden z najmłodszych Brytyjczyków w historii. Ten fakt jak i wiele innych świetnie oddają jego niezwykły charakter, człowieka pełnego pasji i zdeterminowanego, nie dającego się zaszufladkować, ani nie godzącego się na wyroki losu. Książkę ten ze wszech miar polecam, nie tylko osobom związanym z górami, czy survivalem, ale każdemu człowiekowi który musiał w życiu dokonać trudnych wyborów, który musiał walczyć o siebie i swoje zdrowia, aby móc spełniać swe marzenia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 Grylls B. (1 egz.)

Filia 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne