SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Mindfulness dla dzieci w 10 minut : proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley ; zilustrowała Cait Brennan ; [© for the Polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : ToTamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bradley Maura Brennan Cait Rączkowska Marzenna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Dzień Mindfulness

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W obrębie wydania nakłady z różnymi numerami ISBN i różnymi cenami.

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pucio : mówi dzień dobry / tekst Marta Galewska-Kustra, ilustracje Joanna Kłos. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2020. - [30] stron : ilustracje ; 14 cm.

(Uczę się z Puciem)

Autor

Galewska-Kustra Marta Kłos Joanna (grafik)

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mowa Nauka Poranek (pora dnia) Dzień

Gatunek

Gry i zabawy DBN Książki dla małych dzieci

Pucio i Misia z radością rozpoczynają dzień. Witają się ze słońcem, dostrzeżoną za oknem wiewiórką, a nawet samochodami na ulicy. Potem myją zęby, ubierają się, jedzą śniadanie. Nie zapominają też o nakarmieniu psa i kota. W każdej czynności towarzyszą im mali czytelnicy, ta interaktywna książka zachęca bowiem maluchy do naśladowania ulubionych bohaterów, dzięki czemu poranne obowiązki stają się wspaniałą zabawą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Noc i dzień / tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2019. - [20] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Przygody Fenka)

(Czas)

Autor

Gruca Magdalena (pedagog) Zontek Ewa (ilustrator)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Doba astronomiczna Dzień Noc

Gatunek

Opowiadania i nowele

Na okładce: Bezpieczna książka.

Skąd się bierze noc? Czy noc jest wszedzie? Na te i inne pytania odpowie tata Fenka. Przekonaj się, jakiej metody użył, aby w przystępny sposób wyjaśnić synkowi sprawy związane z nocą i dniem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień dobry / Meritxell Marti ; ilustracje Xavier Salomó. - Gdańsk : Wydawnictwo Adamada, 2018. - [16] stron : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Martí Txell. Salomó Xavier

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzień

Gatunek

Książki dla małych dzieci Książka obrazkowa (picturebook)

Słońce już dawno na niebie, a wszyscy jeszcze chrapią? Szkoda czasu, wstawajcie czym prędzej! Dzień dobry! Książka z ruchomymi obrazkami. Każdy może sam obudzić mieszkańców tego miasteczka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwierzęta w dzień i w nocy / ilustracje Agnieszka Matz. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, copyright 2019. - [1] karta zadrukowana dwustronnie złożona harmonijkowo : ilustracje ; 9x10 cm, po rozłożeniu 9x67 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Matz Agnieszka.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Zwierzęta Dzień Noc

Gatunek

Książka obrazkowa

Opis według okładki.

Rozkładana książeczka.

Które zwierzęta w nocy polują i szukają pożywienia, a które śpią? Książeczka dla najmłodszych, dzięki której maluchy poznają życie zwierząt.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)