SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

77 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tu, a może gdzieś… (czyli Niesamowite przygody nakrętki, haczyka, kapsla i starej śrubki) / Suvi-Tuuli Junttila ; [przekład z języka fińskiego Iwona Kiuru]. - Lublin : Wydawnictwo Tekturka, 2019. - [58] stron : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Junttila Suvi-Tuuli?? (1979- ) Kiuru Iwona.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura fińska

Temat

Odwaga Poczucie własnej wartości Przyjaźń Wyobraźnia

Gatunek

Książka obrazkowa (picturebook) Opowiadania i nowele

„Tu, a może gdzieś…” to przepiękna, metaforyczna historia o poszukiwaniu swojego miejsca na ziemi. To opowieść o dziecięcej wyobraźni, która sprawia, że trawnik staje się dżunglą, a piaskownica pustynią. To w końcu opowieść o niezwykłej sile i odwadze, która drzemie w każdym (nawet najmniejszym) z nas.

Mała nakrętka jet rozgoryczona swoim dotychczasowym życiem. Czuje się niedoceniana. Postanawia odmienić swój los i wyruszyć w wielką podróż pełną niesamowitych przygód. Po drodze dołączają do niej haczyk, kapsel i stara śrubka. Co spotka przyjaciół i jak zakończy się ich wędrówka?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pewna siebie kobieta : jak stanowczo mówić "nie", z radością mówić "tak" i nie tracić głowy w najtrudniejszych sytuacjach? / Katty Kay, Claire Shipman ; tłumaczyła Hanna Pasierska - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 355, [4] strony ; 19 cm.

Autor

Kay Katty Shipman Claire (1962- ) Pasierska Hanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Sukces Techniki samopomocy Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czujesz lęk, że jeśli się odezwiesz, wydasz się głupia albo przemądrzała? Dopada cię poczucie, że twój sukces jest niespodziewany i niezasłużony? Masz obawy przed opuszczeniem bezpiecznej strefy, by spróbować czegoś ekscytującego, trudnego czy ryzykownego? A może stale ustępujesz pola samcom alfa, zakładając, że skoro są znacznie głośniejsi i pewniejsi siebie, to niewątpliwie wiedzą więcej? Przypomnij sobie wszystko, co przez lata chciałaś powiedzieć, zrobić lub czego chciałaś spróbować, ale zrezygnowałaś, ponieważ coś cię przed tym powstrzymywało. Tym czymś mógł być brak pewności siebie. Pora z nim skończyć. Po bestsellerowej Pewnej siebie dziewczynie – książce dedykowanej przede wszystkim walczącym z kompleksami nastolatkom – Katty Kay i Claire Shipman opisują i analizują mechanizm budowania pewności siebie oraz proponują skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, które pozwolą ci wzmocnić i docenić poczucie własnej wartości. Ta książka to pierwsza pomoc dla wszystkich kobiet, które chcą być silne, wolne i pragną realizować się w dowolnej dziedzinie z pewnością siebie, świadomością własnej siły i sprawczości oraz wbrew męskiej kulturze przywództwa i patriarchalnym wzorcom, stojącym na drodze do sukcesu. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Magia olewania : jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, z ludźmi, których się nie lubi, robiąc rzeczy, których się nie chce robić / Sarah Knight ; [przekład Magdalena Macińska]. - Warszawa : Muza, 2017. - 205, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight Sarah. Macińska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Magia olewania jest książką dla tych wszystkich, którzy pracują za dużo, za mało wolnych chwil spędzają na rozrywce i nigdy nie mają wystarczająco dużo czasu dla ludzi i spraw, które naprawdę ich uszczęśliwiają.Dzięki tej książce dowiesz się: • Dlaczego przejmowanie się tym, co pomyślą inni jest twoim najgorszym wrogiem i jak przestać to robić. • Jakie są proste kryteria oddzielania tego, czym powinniśmy się przejmować od tego, czym nie warto zaprzątać sobie głowy. • Jak praktykować sztukę nieprzejmowania się nieistotnymi rzeczami i prośbami oraz nielubianymi ludźmi, nie zachowując się jednocześnie w sposób bezduszny i lekceważący. • Jak opanować sztukę mówienia „nie” rzeczom nieważnym, co doprowadzi do zmiany twojego życia. I o wiele więcej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Pod wspólnym niebem / Magdalena Kołosowska)

Autor

Kołosowska Magdalena Kołosowska Magdalena. Pod wspólnym niebem ;

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Przyjaźń Relacja romantyczna Trudne sytuacje życiowe Wolność Polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Kiedyś dogonimy Paryż.

Każdy kiedyś borykał się z bezsensem życia. Nie ma chyba osoby, której chociaż przez moment nie wydawałoby się, że nic dobrego w życiu już jej się nie przydarzy. Jednak czy aby na pewno? Bohaterka książki "Zanim zobaczymy Neapol. Pod wspólnym niebem" Małgorzaty Kołosowskiej udowadnia, że nie warto tracić nadziei. Doświadczona przez los bohaterka książki - Danka utwierdza się w przekonaniu, że w życiu nic dobrego jej już nie spotka. Jej pesymistyczne nastawienie spowodowane jest wcześniejszymi, ciężkimi życiowymi doświadczeniami, ponieważ zachorowała na nowotwór. Na szczęście udało się ją wyleczyć, jednak w tym celu musiała poddać się wielu operacjom ratującym życie, które zniszczyły jej urodę. Do tego żyje w małżeństwie "na papierze", bo jej mąż prowadzi podwójne życie. Nie jest to udana relacja. Pociechą dla Danki jest syn, który jest jej oczkiem w głowie. W momencie, w którym Danka na domiar złego traci pracę, a jej mąż, grający w kasynie, przegrywa wszystkie wspólne oszczędności, bohaterka doznaje olśnienia. Zamiast się załamać, staje na nogi z postanowieniem wzięcia spraw w swoje ręce. Jak potoczą się jej losy? Magdalena Kołosowska - z wykształcenia ekonomistka, z pasji pisarka. Swoją wiarę w miłość i zwycięstwo dobra nad złem przelewa na karty swoich powieści. Pisze o kobietach i dla kobiet. Autorka wielu wspaniałych książek, do których zalicza się "Kiedyś dogonimy Paryż. Pod wspólnym niebem", "Tęcza nad jeziorem" i inne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O kruku, który chciał zostać papugą / Katarzyna Kozłowska ; zilustrowała Agnieszka Żelewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Bajka, 2020. - 62, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Kozłowska Katarzyna (pedagog) Żelewska Agnieszka (1964- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Inność Marzenia Poczucie własnej wartości Przyjaźń Ptaki Szacunek Zwierzęta

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kruczoczarny kruk Roch ma myśli czarne jak kruk... bo jest czarny. A kocha kolory i... chciałby być kolorowy jak papuga. Ba, chciałby nawet być papugą – piękną jak Lola, dostrzeżona przypadkiem w oknie starej kamienicy w położonym nieopodal lasu mieście. Lubi się jej przyglądać z zachwytem, ale z ukrycia. Rozmyśla, jak by to było, gdyby wyglądał jak ona. Kiedy jego leśni przyjaciele wymyślają sposób, by czarne pióra kruka stały się kolorowe niczym Łąka Tysiąca Kwiatów, Roch wierzy, że zdoła to odmienić jego smutne życie. Czy kruk i papuga mogą zostać przyjaciółmi? W jaki sposób bohaterski Roch będzie mógł pomóc uroczej papudze? A w czym śliczna i mądra Lola pomoże jemu? Ile kolorów zdoła dostrzec w czerni? I co naprawdę potrzebne jest do szczęścia? Ta pełna humoru opowieść o bardzo nietypowym kruku to bajka o tym, co najważniejsze: o marzeniach, przyjaźni, oddaniu, o szacunku i wolności, a przede wszystkim... o poznaniu i polubieniu samego siebie. Do tej wartkiej, wesołej historii i świetnie przedstawionych, często komediowych postaci, chętnie się powraca. Bo – jak każda dobra bajka – pozwala się czytać wielokrotnie. I stawiać sobie coraz to nowe ważne pytania. Choćby to, czy na pewno warto słuchać (nie zawsze przemyślanych) rad? Czy lepiej stroić przyjaciela w cudze piórka, czy wskazywać mu, jak piękne są jego własne? I jak to jest, że nie zawsze od razu wiadomo, co jest dla nas naprawdę dobre? Ta bajka, jak wszystkie bajki na świecie, skończy się dobrze, ale... wcale nie tak, jak myślicie! [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość pod Psią Gwiazdą / Anna Łacina. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2017. - 439, [9] stron ; 21 cm.

Autor

Łacina Anna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Psy Uczniowie szkół średnich Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Czy pełna kompleksów licealistka może zaimponować najbardziej interesującemu chłopakowi w szkole? Jak nie przegapić prawdziwej miłości, która kryje się nie tam, gdzie jej szukamy? Magda i Andrzej - oboje niepewni własnej wartości. Ich drogi krzyżują się przypadkiem. Czy to, co się między nimi zdarzyło, pomoże im odnaleźć samych siebie? Jaką rolę w ich życiu odegra pewien pies? A nawet dwa psy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Miłość pod Psią Gwiazdą / Anna Łacina. - [Piaseczno] : Heraclon International. Story Box.pl : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", [2018]. - 1 płyta audio (CD) (11 godz. 34 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Łacina Anna. Wardyńska Marta (1983- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

14-17 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Psy Szkoły średnie Uczniowie Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM.IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córki tamtych wiedźm / Weronika Łodyga. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2023. - 342, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Łodyga Weronika (1993- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czarownice i czarownicy Dziewczęta Magia Poczucie własnej wartości Przyjaźń Szkoły magii

Gatunek

Fantasy Powieść

Stanowi tom 1. dylogii.

W szkole magii dla dziewcząt czary mają zapach popiołu. Julia jest: Nastoletnią czarownicą. Oddaną przyjaciółką. Uczennicą Szkoły Magii z żalem żegnającą wakacje. Nie jest za to: W najlepszych stosunkach ze swoją magią. Dobrą wiedźmą w oczach swojej babci. Swoją mamą. Najwyraźniej nie jest też dość rozsądna, by trzymać się z daleka od kłopotów, bo kiedy tylko nadarza się okazja, by zgłosić się do magicznego turnieju i w końcu udowodnić swoją wartość, nie waha się ani chwili. Z pomocą przyjaciółek, Łucji i Karo, w końcu zaczyna nabierać odwagi, by być naprawdę sobą, a nieśmiała Emilia powoli podbija jej serce. Na pewno nie wadzi jej też, że ulubiona nauczycielka może znać odpowiedzi na pytania, które dręczą ją od lat. Jedyny problem: jak uciszyć ten cichy głos w głowie stale szepczący, że nigdy nie będzie dość dobra taka, jaka jest?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Filia 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawdziwe wiedźmy / Weronika Łodyga. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2024. - 489, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Łodyga Weronika (1993- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czarownice i czarownicy Dziadkowie i wnuki Dziewczęta Magia Poczucie własnej wartości Przyjaźń Szkoły magii

Gatunek

Fantasy Powieść

Stanowi tom 2. dylogii. Tom pierwszy pt.: Córki tamtych wiedźm.

Przenieś się do świata czarownic i poznaj kolejną książkę Weroniki Łodygi, tym razem po brzegi wypełnioną magią. „Prawdziwe wiedźmy” to druga część wciągającej dylogii fantasy young adult, idealnej dla osób, które pokochały „Te wiedźmy nie płoną” i „Najzimniejszy dotyk” Isobel Sterling czy „Liceum ogólnomagiczne” Krzysztofa Piersy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Filia 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dobrostan : o szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Otwarte, 2021. - 330, [6] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Poczucie własnej wartości Wybory życiowe Kobieta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty Rodzina, relacje międzyludzkie Praca, kariera, pieniądze

Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zarówno rzeczy dobre, jak i trudne mają wielką wartość i ukryty sens. Za każdą ciemnością ukrywa się mnóstwo światła – wiem, że to ja muszę je odkryć, a moje nastawienie jest ważnym elementem oczyszczenia i uzdrowienia. Taka postawa otwiera na cenne dary, które procentują przez kolejne lata. Kiedy narzekasz, nie słyszysz. Kiedy Twój umysł jest spokojny, odbiera ważne przesłania i wskazówki. Niektórzy za wszelką cenę pragną zatrzymać czas i pozostać w przeszłości. Jednak każdemu z nas przeznaczona jest przemiana, przebudzenie, rozwój i doświadczenie dobrostanu – który nie jest jedynie stanem posiadania, ale wyznacznikiem tego, jak dobrze czujesz się w swoim życiu, w swojej pracy, w swojej skórze... Tego uczucia nie da się kupić za żadne pieniądze, to efekt codziennych wyborów. Dobrostan to poczucie wolności, a prawdziwa wolność to wolność od potrzeby robienia wrażenia na innych ludziach. To wewnętrzny spokój, spójność, harmonia, czas spędzony z bliskimi, kontakt z naturą. Pragnę, aby ta książka wniosła do Twojego życia nową świadomość tego, co jest naprawdę ważne. By dała Ci wiedzę, praktyczne wskazówki i motywację. By stała się talizmanem, który przyciągnie do Twojego życia mnóstwo pomyślności i obfitości wszelkiego dobra. Wyruszmy razem w kolejną podróż ku ważnej, niezwykłej i pięknej przemianie. Z miłością Agnieszka [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gaslighting : odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej / Amy Marlow-MaCoy, LPC ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 202, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Marlow-MaCoy Amy Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gaslighting Poczucie własnej wartości Samoleczenie Techniki samopomocy Trauma Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: The gaslighting recovery workbook : healing from emotional abuse.

Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły. Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem. Dzięki książce: zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty umocnisz poczucie własnej wartości nauczysz się określać granice dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Olekszyk Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie Samopoznanie Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Psychologia

To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz - wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz - natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz - podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi. Wszyscy jesteśmy uczniami w szkole życia i choć zwykle nie brak nam dobrych chęci - niektóre lekcje okazują się dla nas za trudne. Część z nich przegapiamy lub ignorujemy. Inne niewłaściwie interpretujemy. W efekcie cierpimy, błądzimy lub powtarzamy wciąż te same błędy. A przecież życie chce od nas tylko jednego: byśmy je pokochali - takim, jakie jest. I byśmy przeżyli je najlepiej, jak tylko potrafimy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Agora, 2017.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Dzieciństwo Kobieta Macierzyństwo Poczucie własnej wartości Relacja romantyczna Samoakceptacja Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

To książka o tym, jak (z)budować poczucie własnej wartości będąc dorosłą kobietą. Jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę” „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu i zająć się tym, co realnie możemy zmienić, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak rozstać się ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety i jak wypracować nowe, adekwatne do „tu i teraz”. Autorka, korzystając z własnych doświadczeń a także z doświadczeń swoich klientek z różnych okresów życia, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który daje siłę. Bo przecież „ i tak nie będę idealna”. Na szczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkie życie / Krystyna Mirek. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2017. - 419, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mirek Krystyna (filolog).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości Życie Decyzje

Gatunek

Powieść obyczajowa

Kornelia Rudzka wreszcie opuszcza dom rodzinny. Nie jest to łatwe, jeśli spędziło się w nim prawie 30 lat. Kornelia nie wierzy w siebie, wyprowadzka to dla niej trudny krok. Na szczęście dziewczyna ma kilka pięknych marzeń, które dodają jej skrzydeł. Przed nią wielkie wyzwania, kilka trudnych decyzji i walka z własnymi słabościami. Dziewczyna spotyka na swojej drodze życzliwe osoby, dzięki którym to, co wydaje się trudne, staje się możliwe. Okazuje się, że wystarczy otworzyć serce na świat i ludzi wokół, aby wypełnić dojmującą pustkę i poczuć się mniej samotnym. Tak właśnie wygląda życie. Wszyscy musimy przedrzeć się przez gąszcz życiowych wyborów, by kiedyś wreszcie, w jednej chwili, poczuć słodki smak życia…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mirek Krystyna (filolog)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś ważny, Pinku! : książka o poczuciu własnej wartości : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; [ilustracje:] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2021. - 135, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Młodnicka Ula Waligóra Agnieszka (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

"- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny." Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink - Twój nowy przyjaciel. Pink to mały stwór, który wciąż rośnie. Jest trochę nieśmiały i nie zawsze pewien, czy to, co myśli i czuje, jest dobre. Boi się swoich słabych stron, bo jeszcze nie wie, że powinien je zaakceptować. Zastanawia się, czy jest tak samo ważny jak inni. Obserwuje siebie i stara się ze sobą zaprzyjaźnić. Pomóż Pinkowi uwierzyć w siebie, a wtedy on pomoże Ci zrobić to samo!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Let's talk about it : relacje, płeć oraz seks - czyli wszystko, o czym chcesz pogadać, a nie wiesz jak / Erika Moen, Matthew Nolan ; przekład Olga Połowianiuk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2022. - 238, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Moen Erika (1983- ) Nolan Matthew

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Płeć Życie seksualne Orientacje seksualne Relacje międzyludzkie Dojrzewanie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Komiks

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: Let's talk about it.

Otwarty na różnorodność i szczery poradnik w formie powieści graficznej - o płci, orientacji seksualnej, wyrażaniu zgody na seks i bezpieczeństwie, gdy ktoś się na niego zdecyduje. Idealna książka dla nastolatków zadających pytania? Czy to, co czuję, jest normalne? To, co się dzieje z moim ciałem, jest normalne? Czy ja jestem normalny/normalna? Skąd mam wiedzieć, które wybory są właściwe? Jak naprawić błąd?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia wstrząsowa / M. B. Morgan. - Wydanie I. - Warszawa : Dlaczemu, 2022. - 277, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Morgan M. B.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości Podróże Zawód miłosny Grecja

Gatunek

Powieść Romans

"Terapia wstrząsowa" to romantyczna historia wzbogacona o wątek psychologicznej zabawy. Milena porzuca swojego narzeczonego Patricka i postanawia wykorzystać wykupioną już podróż poślubną do Grecji. W hotelowym pokoju znajduje zagadkowy list, w którym tajemniczy Przewodnik zaprasza ją do niezwykłej przygody. Podczas czasu spędzonego na wyspie kobieta poznaje kilku atrakcyjnych mężczyzn. Uwolnienie skrywanych przez lata traum oraz dotarcie do zakamarków swojej duszy, pozwalają bohaterce przypomnieć sobie o własnej wartości i kobiecości. Czy uda jej się zawiązać relację z którymś z poznanych w Grecji mężczyzn A może uda się odbudować wcześniejszą relację z Patrickiem?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Filia 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mortka Marcin (1976- ) Kurczewska Marta (1977- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tappi (postać fikcyjna) Poczucie własnej wartości Pomaganie Przytulanki (zabawki) Wiatr Wikingowie Własność

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Nadchodzi jesień, a w Szepczącym Lesie, za sprawą Wichrów, pojawia się tajemniczy kocyk. To niezwykły Kocyk Mocyk, nazwany tak, ponieważ ten, kto go posiada, otrzymuje specjalne moce! Każdy z mieszkańców Lasu bardzo chce go mieć. Rozpoczyna się szalony pościg za kocykiem. Chcesz wiedzieć, co będzie dalej? Zajrzyj do książki. Ale pamiętaj, nie tylko słowa są tu ważne. Jeśli będziesz wnikliwie wpatrywać się w ilustracje, ta opowieść stanie się jeszcze ciekawsza! Wyjątkowy picturebook, w którym główną rolę odgrywają ilustracje. Książka wspaniale wspiera rozwój dziecka, i to na wielu płaszczyznach. Ćwiczy koncentrację, spostrzegawczość oraz pobudza wyobraźnię i kreatywne myślenie. Piękne, kolorowe i całostronicowe rysunki są doskonałą okazją do rozmów i dyskusji z dzieckiem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretna droga do odkrycia pewności siebie / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Rosłan. - Warszawa : Wydawnictwo Świat Książki, 2022. - 205, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981) Rosłan Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Podświadomość Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Najsilniejszą potrzebą człowieka jest wiara w samego siebie. Tym stwierdzeniem dr Joseph Murphy otwierał często swoje wykłady. Wiara w siebie nie jest jedyną z naszych potrzeb. Ale jest tą najbardziej pierwotną. Bez zdrowej wiary w siebie, w której pojęciu Murphy dostrzega zdolność do tworzenia rzeczy nowych, żadne przedsięwzięcie nie byłoby możliwe. Ta książka mówi o odkrywaniu i budowaniu pewności siebie. Pewność rodzącą się nie tyle z nabytych umiejętności, ile z potencjalnych zdolności. Pewność wynikająca z uświadomienia sobie, że sam twój umysł jest pośrednikiem większych praw i sił, które czynią cię istotą twórczą. Pewność, która nie jest butą czy dumą, ale wartością solidną i trwałą opartą na pracy umysłu, która otworzy nam nowe możliwości. Pewność siebie, która sprzyja budowaniu własnej samooceny i zaufania do samego siebie, a nie słabej i złudnej arogancji. Recepta na tego rodzaju pewność siebie nie jest tania. Wymaga, pisze Murphy, intencji, poświęcenia, wytrwałości i skupienia. Twój umysł nie wyda owoców bez wysiłku. Ale dzięki nim, jako poszukiwacz, odkryjesz, że masz wszelkie powody, by czuć się pewnie. Ponieważ odkryjesz istnienie większego..." [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)