Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(23)
Forma i typ
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(12)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Filmy i seriale
(2)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(16)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(1)
Placówka
Poczytalnia-Oddział dla dorosłych
(16)
Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży
(5)
Filia 2
(3)
Autor
Bem Katarzyna
(2)
Astley Neville
(1)
Baker Mark (1959- )
(1)
Bauman Sabina
(1)
Beaumont Émilie (1948- )
(1)
Pokaż więcej ...
Berrangé James
(1)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(1)
Brandon Leigh
(1)
Bruel Nick (1978- )
(1)
Bruel Nick (1978- ). Zły kocurek
(1)
Cedro Adam
(1)
Cedro Katarzyna
(1)
Chmielewski Henryk Jerzy (1923-2021)
(1)
Clarke Julia
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Dew Stephen
(1)
Dziedzic Anna (1975- )
(1)
Fenster Daniel
(1)
Górecki Tadeusz (tłumacz)
(1)
Górska Katarzyna
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Heiner Barbara
(1)
Izquierdo Charo
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
John Jory
(1)
John Jory. Smaczna banda i emocje
(1)
Kiersnowska Monika
(1)
Le Guillouzic Noëlle
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(1)
Mikołajek Irena
(1)
Minge Krzysztof
(1)
Minge Natalia
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Oswald Pete (1980- )
(1)
Owen Liz
(1)
Parafjańczuk Agata
(1)
Pimont Marie-Renée
(1)
Rossi Holly Lebowitz
(1)
Ruiz de Galarreta Laura
(1)
Rączkowska Marzenna
(1)
Storoni Mithu
(1)
Streeter Chris C
(1)
Takahashi Junko
(1)
Teperek Agata
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Wysocki Karol
(1)
Wyszomirski Karol (dietetyk)
(1)
Zaczek Joanna
(1)
Zontek Ewa (ilustrator)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(13)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(23)
Język
polski
(20)
angielski
(2)
Odbiorca
Dzieci
(7)
0-5 lat
(4)
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(3)
Dorośli
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Film polski
(2)
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Kobieta
(2636)
Przyjaźń
(2192)
Rodzina
(1977)
Tajemnica
(1796)
Relacje międzyludzkie
(1734)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(1509)
Magia
(1229)
Śledztwo i dochodzenie
(1083)
Nastolatki
(1043)
II wojna światowa (1939-1945)
(974)
Rodzeństwo
(948)
Zwierzęta
(909)
Uczucia
(847)
Dziewczęta
(843)
Życie codzienne
(739)
Uczniowie
(713)
Historia
(683)
Dzieci
(662)
Podróże
(661)
Zabójstwo
(618)
Trudne sytuacje życiowe
(574)
Policjanci
(552)
Sekrety rodzinne
(552)
Ludzie a zwierzęta
(538)
Małżeństwo
(535)
Osoby zaginione
(514)
Walka dobra ze złem
(509)
Chłopcy
(491)
Stworzenia fantastyczne
(480)
Wybory życiowe
(477)
Polityka
(463)
Wojna
(463)
Boże Narodzenie
(461)
Relacja romantyczna
(449)
Uprowadzenie
(439)
Żydzi
(436)
Walka
(432)
Władcy
(429)
Zemsta
(429)
Psy
(423)
Wakacje
(415)
Matki i córki
(395)
Spisek
(393)
Zakochanie
(393)
Poszukiwania zaginionych
(392)
Samotność
(391)
Śmierć
(389)
Dojrzewanie
(385)
Arystokracja
(378)
Czarownice i czarownicy
(358)
Koty
(354)
Władza
(353)
Przestępczość zorganizowana
(351)
Dziennikarze
(350)
Marzenia
(346)
Humor
(341)
Prawo
(337)
Mężczyzna
(320)
Pisarze polscy
(306)
Nauka
(301)
Krainy i światy fikcyjne
(300)
Dzieciństwo
(296)
Ojcowie i córki
(296)
Pisarze
(291)
Prywatni detektywi
(291)
Demony
(286)
Dziadkowie i wnuki
(281)
Duchy
(278)
Zdrada
(276)
Seryjni zabójcy
(273)
Sieroty
(265)
Język polski
(257)
Kultura
(256)
Zarządzanie
(256)
Ojcowie i synowie
(253)
Wojownicy
(253)
Studenci
(247)
Podróże w czasie
(233)
Szkoły
(232)
Politycy
(227)
Samobójstwo
(225)
Superbohaterowie
(225)
Język angielski
(222)
Polacy za granicą
(221)
Lekarze
(220)
Ucieczki
(214)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(213)
Obyczaje i zwyczaje
(211)
PRL
(210)
Zjawiska paranormalne
(210)
Kłamstwo
(204)
Wychowanie w rodzinie
(204)
Czarodzieje
(203)
Potwory
(203)
Grupy rówieśnicze
(202)
Rzeczywistość alternatywna
(202)
Polacy
(201)
Odwaga
(197)
Ludzie bogaci
(195)
Społeczeństwo
(192)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(1)
Gatunek
Poradnik
(13)
Opowiadania i nowele
(4)
Broszura
(2)
Film edukacyjny
(2)
Opracowanie
(2)
Pokaż więcej ...
Komiks
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Psychologia
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Kultura i sztuka
(2)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Pokaż mniej ...
23 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Autor
Wyszomirski Karol (dietetyk)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia Aktywność fizyczna Dietetyka Higiena psychiczna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
Na okładce: Jak hormony sterują twoją wagą, jak pozbyć się stanów zapalnych, jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia, jak zasnąć szybciej i spać głębiej, jak wykorzystać pełny potencjał umysłu.
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na "super" diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking - nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.
Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!
Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie są korzyści z omijania śniadań, jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków, dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc, jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu, jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia, jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu. Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Poczytalnia-Oddział dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lubię sport! / [tekst Magdalena Gruca ; ilustracje Ewa Zontek]. - Wydanie drugie. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Edukacyjne Sobik, 2017.
(Przygody Fenka)
(Moje zdrowie)
Autor
Zontek Ewa (ilustrator)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wspinaczka (sport) Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Na okładce: Bezpieczna książka.
Fenek grał już w piłkę nożną, pływał w morzu i na basenie, biegał, kręcił hula hop... Dzisiaj pozna zupełnie nowy sport! Czy mu się spodoba?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Poczytalnia-Oddział dla dzieci i młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej