SOWA OPAC : Biblioteka Legionowo Katalog zbiorów

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Joga lecznicza : asany na różne choroby / Javalgekar Ravi ; przełożyli Maria Głowacka, Agnieszka Michalak, Wiesław Orlicki i Ilona Witkowska. - Wydanie 4. - Łódź : RAVI, 2008. - 183, [1] strona : 21 cm.

Autor

Javalgekar Ravidranath Raghvendra. Głowacka Maria Danuta Tłumaczenie Michalak Agnieszka Tłumaczenie Orlicki Wiesław Tłumaczenie Witkowska Ilona Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joga Leczenie Gimnastyka lecznicza

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Asany jogi są charakterystycznymi pozycjami ciała, w czasie których różne mięśnie zostają napinane i rozluźnianie. Nie są to jednak ćwiczenia gimnastyczne i nie wymagają zużywania dodatkowych kalorii. Natomiast: Pomagają w łagodzeniu huśtawek emocjonalnych Rozjaśniają tok myślenia Wzmacniają pamięć Mimo że celem asan jest koncentracja umysłowa i spokój, polepszają one też kondycję i wytrzymałość. Zmniejszają procent tkanki tłuszczowej w ciele. Poprawiają krążenie w gruczołach dokrewnych i witalnych organach. Są wyrazem wschodniej filozofii o jedności ciała i psychiki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Poczytalnia-Oddział dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)